Struktura in potek tečaja
TEORIJA
60 minut
- Podrobna učenja vseh tehnik
- Subtilna anatomija
- Kozmologija, ontologija, filozofija
Struktura tedenskih tečajev Joge in Tantre (2,5 h) - od oktobra do julija
Naši programi so zasnovani progresivno, zato se vpis izvaja v jesenskem času.
Vpis v tekoč letnik je mogoč do spomladi.
VADBA
90 minut
- Začetno zavedanje in ogrevanje
- Hatha joga, kriya joga, pranayama, meditacija
- Popolna jogijska sprostitev
Uresničenje Človeškega Potenciala
Tako kot joga šole v starih časih, smo tudi mi šola, ki se osredotoča na duhovno prakso, tako na joga matu kot v vsakdanjem življenju. Učenci navdihujemo in podpiramo, da sami ugotovijo prek neposrednih izkušenj za kaj se gre, in preverijo vse, kar je predstavljeno na tečaju in v tradicionalnih jogijskih spisih.
Je nabor orodij, ki nam omogočajo doseganje vrhunskih ciljev in preobrazbe
Naši učenci postopoma razvijejo celostni nabor orodij za razumevanje sebe in okoliškega sveta. S pomočjo sistemov, kot so čakre, 10 Mahavidij, astrologija in drugo se lahko globoko preoblikujejo. Jogo jemljemo takšno, kot je – zelo natančno transformacijsko orodje.
Tečaj je zasnovan za dolgoročni duhovni razvoj
Zahteva vašo udeležbo
Naš tečaj vas spodbuja, da doživite sami. Ne pridete sem, da bi samo “spremljali” učitelja. Vsak učenec izkusi prakso v skladu s svojo edinstveno perspektivo, zato je biti pozoren na svojo edinstveno notranjo resničnost izredno pomembno. Naučili se boste, kako deluje vsaka tehnika, in z domačo prakso videli njene rezultate. Spodbujamo opazovanje, deljenje in povratne informacije o rezultatih prakse med učenci in učitelji, da bi povečali njeno učinkovitost in se navdihnili.
Neprekinjeno, progresivno
Tečaji so strukturirani z nenehnim in postopnim učenjem, v katerem se vsaka lekcija gradi na zadnji, po strukturirani in sistematični poti.
Znanstveno in duhovno
Poučujemo tehnike, ki vam omogočajo, da preverite, kaj učijo stari spisi in znanost. Ničesar vam ni treba “verjeti” – ne v čakre, nadije, prano, pretok energije ali v kaj drugega. Tečaj je zasnovan tako, da omogoča izkušnje opisanih pojavov in učinkov (metodologija znanstvenega eksperimenta).
Tečaj vključuje raziskave in študije s področja biologije, anatomije, psihologije, fizike (mehanika, elektromagnetika, teorija valov), neuroznanosti in celo kvantne fizike.
Posebnost tega tečaja je, da združuje teorijo in metode različnih jogijskih tradicij in sistemov, med drugim: haṭha joga, jñāna joga, bhakti joga, rāja joga, kuṇḍalinī joga, tantra joga, laya joga, mantra joga, yantra joga, karma joga.
Poudarek na učinkih, ki presegajo fizične
Nekateri učenci opisujejo vadbo joge na tem tečaju kot “bolj meditativni pristop k jogi”, “lažje utišanje uma in osredotočanje na notranjo izkušnjo” in “uporabljanje telesa za povezavo z umom in čustvi”. Vadimo fazo zavedanja po vsaki asani in tehniki ter popolno jogijsko sprostitev, da poglobimo svoje zavedanje o subtilnejših resničnostih.
Zakaj bi delali jogo?
Učinki tehnik, predstavljenih na tečaju joge, vključujejo:
Postopno prebujanje intuicije
Razumevanje govorice telesa
Sposobnost »čutiti« tisto, kar človek resnično potrebuje v vsakem trenutku
Uresničevanje svojega duhovnega pomena v Vesolju
Zavedanje in nadzor duševne energije in ustvarjalnega potenciala
Drugi efekti, o katerih poročajo naši učenci:
• Izboljšani družbeni in intimni odnosi – od poglobljenega razumevanja samega sebe, do povečane empatije, sočutja in razumevanja drugih
• Večja učinkovitost uporabe mentalnih in ustvarjalnih energij (boljši fokus in mentalna jasnost)
• Odprava notranjih napetosti in blokad – fizično in tudi mentalno / čustveno
• Povečana energija in pozitivna notranja stanja (sreča, veselje, navdušenje)
• Globlja sproščenost v vsakdanjem življenju
• Izboljšana kakovost spanja
Na tečaju se bomo učili in vadili:
• Sistem čaker in povezava z našo osebnostjo in nivoji zavesti.
• Avtentične meditacijske tehnike.
• Hatha joga asane in učinki vsake drže na fizični, energijski, čustveni in duhovni ravni.
• Joga globoke sprostitve.
• Prāṇāyāma za nadzor nad subtilnimi pretoki energije.
• Preučevanje moralnih in etičnih načel joge in Patanjalijevih joga suter.
• Temeljni univerzalni zakoni in načela.
• Tehnike za popolnoma usmerjen um in okrepljeno telesno harmonijo.
• Posebne skrivne tehnike (npr. Laya joga).
• Supramentalnega zavedanja za izjemna duhovna stanja.
• Notranja alkemija biološke transmutacije in sublimacije.
• Nauki kontinence.
• Skrivni pomen barv in kako jih koristno uporabiti.
• Ajurvedske detox metode za popolno zdravje.
• Uporaba zdravilnih rastlin za zdravljenje nekaterih bolezni vzporedno s prakso YOGA tehnik
• Napredne oblike joge iz starodavnih skrivnih linij, vključno z iniciacijami v Swara jogo, tibetansko jogo, Kālacakra tantro in Mahāvidyā jogo
Jogijske Tradicije:
Hatha joga
– najbolj znana na Zahodu, ki temelji na ravnotežju osnovnih polarnosti človeškega bitja, sončne (+) in lunarne (-) energije. Sledi popolnemu nadzoru telesa, okrevanju ali vzdrževanju zdravja in popolnemu nadzoru vitalnih energij
Jnana joga
– JOGA zlitja z vrhunskimi energijami uma, prebujajoče in povečevalne moči zaznavanja
Bhakti joga
-JOGA univerzalne ljubezni, požrtvovalnosti in predanosti Vrhovnemu
Raja joga
-JOGA zlitja s kozmično mentalno ravnino, katere cilj je krepitev duševnih moči, nadzor nad vznemirjenostjo uma in prebujanje tretjega očesa (Ajna čakra)
Kundalini joga
– JOGA prebujanja in harmoničnega vzpona ogromne sile, ki obstaja v latentnem stanju v začetku hrbtenice
Tantra joga
– JOGA ekstremne širitve polja zavesti, ki vključuje zapleteno paleto metod in tehnik, med drugim tudi spolno aktivnost za pospešitev duhovne evolucije s prenašanjem in sublimacijo kreativnega seksualnega potenciala.
Laya joga
– JOGA popolnega stapljanja v določene neskončne sfere Vesolja
Mantra joga
– JOGA vstopa v resonanco z različnimi subtilnimi energijami vesolja z uporabo nekaterih imitativnih zvokov
Yantra joga
– JOGA telepatske fuzije z določenimi energijami ali močnimi sferami vesolja s pomočjo določenih geometrijskih risb, ki so bile posebej zasnovane in razkrite v ta namen
Karma joga
– JOGA občestva z Vrhovnim z dejanjem
Ta tečaj je za vas če …
Želite izboljšati svoje zdravje in počutje na 100 % naraven način
Na tečaju se boste naučili številnih popolnoma naravnih metod za izboljšanje ravnovesja in harmonije na vseh ravneh. Vse asane in druge tehnike bodo podrobno razložene, skupaj z njihovimi učinki na zdravje, tako da boste lahko oblikovali svojo dnevno vadbo za izboljšanje fizičnega stanja glede na svoje potrebe in želje. Naučili se boste tudi o naravnem uravnoteženem načinu življenja, vključno z metodami čiščenja/detoksikacije, prehrano in zeliščnimi zdravili.
Stremite k rasti in osebnemu razvoju
Kot ljudje nosimo v sebi ogromen notranji potencial, ki za večino ostaja nepredstavljiv. Asane in druge jogijske metode na tečaju nam dajejo možnost, da postopoma zgradimo svoj lasten nabor metod za izboljšanje sebe. Na tem tečaju se boste naučili preoblikovati različne vidike svojega življenja, kot si želite, s sistematično uporabo praktičnih metod za doseganje svojih ciljev in želja.
Zanima vas duhovnost in »globlje stvari« v življenju
Skozi vadbo in študij joge lahko najdete odgovore na eksistencialna vprašanja, kot so: »Kdo sem? Za kaj sem se rodil? Za kaj živim? Kaj se bo zgodilo z mano po smrti?«, in se navdihnili, da poiščete in razkrijete svojo najglobljo bistvo in pravi smisel svojega življenja ter živite v skladu z njim.
Iščete pravo duhovno pot in skupnost, ki vas bo na tej poti podpirala
Če čutite klic, da je joga za vas več kot le hobi, ampak način življenja, ki vas vodi k odkrivanju skrivnostnih globin vašega bitja, ste na pravem mestu. Skupnost pristnih jogijskih aspirantov, ki so se odločili za duhovno pot joge in posvetili svoje življenje iskanju Absolutnega, je tu, da vas sprejme, podpira in vodi skozi lepoto in izzive, s katerimi nas pristna duhovna pot pogosto obdarja.
Letos klas vodi:
Patricija
Je učiteljica začetnih in naprednih letnikov joge.
Patricija je praktikantka in učiteljica joge, ki je vsakič znova navdahnjena nad čarobnostjo avtentičnih naukov, ki ji pomagajo na poti do bolj harmoničnega in izpopolnjujočega življenja, polnega ljubezni.
Kot pravi Rumi: “Samo iz srca se lahko dotaknemo neba”, je njena srčna želja ta učenja in dragocene prakse predati naprej, vsem, ki začutijo, da želijo stopiti na pot odpiranja srca, iskanja globljega namena v življenju in spoznanja svoje resnične in najgloblje esence.
Deljenja tečajnikov Ezoterične integralne joge
Gregor - učenec 7. letnika joge in udeleženec vira skupine za moške
Z obiskovanjem tečaja joge sem zelo zadovoljen. Učitelji so res krasni – s svojo toplino, znanjem in odprtostjo ustvarjajo spodbudno in prijetno vzdušje.
Vsebine, ki jih obravnavamo, so zanimive in poglobljene, kar me še dodatno motivira za redno prakso.
Poleg tega pa pri učiteljih čutim veliko podpore tudi pri osebnih izzivih v življenju, še posebej pa glede moje aspiracije in predanosti jogijski praksi, kar mi daje dodatno moč in navdih za naprej.
Tina Gregorn - učenka 6. letnika joge
Želim vam izraziti iskreno hvaležnost za vaše profesionalno vodenje in predanost. Vsaka izmed vas prinaša v vadbo svoj edinstven pristop, kar ustvarja resnično bogato in raznoliko izkušnjo.
Patricija, njena srčnost in prijaznost vedno napolnita prostor s toplo in sprejemajočo energijo. Ana, njena natančnost in postavljenost ki pomaga pri poglobljeni in osredotočeni praksi. Neža, izjemna, bogato znanje in vodenje zelo inspirativno.
Kar mi je pri jogi najbolj všeč, sta globoka praksa in meditacije. To mi omogoča, da se popolnoma sprostim in resnično umirim. Z vsako vadbo čutim, da postajam boljša oseba, tako fizično kot tudi mentalno.
Jana Naj - učenka 1. letnika joge
Kakšen blagoslov zame, da me je ta joga našla. Ker namreč sem jogo z globino dolgo iskala tudi jaz.
Tu se počutim kot doma, brezpogojno sprejeto s strani ljubeče skupinice. Dragi učiteljici Patricija in Ana, vse spoštovanje za vajino znanje, modrost in nežnost. To je zame nov način življenja in vseživljenjskega znanja.
Keep shining <3